consigli dei medici avis

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Prima della donazione

• Assicurarsi che il cotone, tenuto fermo dall' apposito cerotto, funga sicuramente da tampone. Se esce ancora qualche goccia di sangue, non allarmatevi e tornate nella sala donazioni per l' intervento necessario.

• Controllate che gli indumenti non determino compressione a monte del punto di prelievo. Slacciate per qualche minuto colletto e cintura, se troppo stretti: respirerete meglio.

• Evitate di piegare il braccio per almeno 15 - 20 minuti dopo la donazione.

• Evitate bruschi movimenti del capo e repentine variazioni di posizione (da seduto ad in piedi e viceversa).

• Non sostate fermi in piedi subito dopo aver donato, ma passeggiate.

• Fate colazione seduti, e possibilmente all' ombra. Subito dopo la donazione non bevete alcolici e non consumate cibi eccessivamente impegnanti per la digestione.

• Non fumate (almeno per un'ora!).

• Non portate pesi con il braccio che e' stato utilizzato per il prelievo (borse della spesa, bambini).

• Evitate una eccessiva sudorazione e/o traspirazione frequentando ambienti chiusi, o caldi, o affollati

• Il pasto successivo alla donazione dovrebbe essere leggero, anche se energetico.

• Bevete più liquido del solito, dopo la donazione: a pasto e durante la giornata.

• Nella giornata della donazione, evitate attività  fisiche intense, lavori faticosi, attività sportive, lunghi viaggi in auto.

• Sentitevi comunque fieri per aver contribuito, con il vostro dono anonimo e gratuito, a salvare una vita.

Prima della prossima donazione

• Ricordarsi di indossare indumenti idonei e comodi (occorre stare sdraiati per qualche minuto sulla poltrona ortopedica ed avere maniche che si possano rimboccare senza stringere troppo il braccio).

• Non è necessario il digiuno completo, ma è consentita una leggera colazione (senza troppo zucchero o marmellata); se si pensa di effettuare una plasmaferesi od una piastrinoaferesi è consigliato anche un pasto leggero: la sera precedente è consigliato un pasto normale, senza abusi di bevande alcoliche od eccessi alimentari.

• È comunque necessario il digiuno nel caso di esami da ricontrollare.

• Chi raggiunge il centro di corsa, o arrabbiato perchè ha perso il bus o ha preso una contravvenzione, è meglio che attenda qualche minuto in sala d'attesa prima di presentarsi dal medico.

• Dopo un turno di lavoro notturno, o comunque particolarmente faticoso, è meglio non sottoporsi al prelievo.

• Il questionario che le segretarie vi faranno riempire, deve contenere risposte sincere e veritiere, con particolare attenzione alle domande poste per conoscere eventuali fattori di rischio per trasmissione, con il sangue di infezioni virali.

• Se volete farvi accompagnare dal vostro bambino, portate anche un accompagnatore che lo sorvegli mentre Voi effettuate la donazione.